口腔で一番考えられるのは歯周病です

過去の研究で歯周病と口臭の間には高い相関性があることが知られています

歯周病の特徴は歯周ポケットができることです

これは口の中の細菌が好むすみかを提供します

細菌の中でも嫌気性菌は代謝の過程で硫化水素やメチルメルカプタンを産生し、これが口臭のもとになります

セルフチェックをしてみましょう💡

1. 歯茎からよく出血する
2. 歯茎がよく腫れる
3. お口の中がネバネバする
4. グラグラした歯がある
5. 歯と歯の間に食べ物がよく挟まる
6. 穴のあいた歯がある
7. 歯の表面を舌でさわるとザラザラしている
8. 義歯、ブリッジ、被せ物などが、入っている
9. 舌を磨いたことがない
10. お口の中がパサパサしている

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【1.2.3.4.5.に当てはまる方】

歯周病が原因です

歯周病により、口腔内細菌により分解され、発生した物質が悪臭を放ちます

【6.に当てはまる方】

虫歯で空洞ができて、食べ物が入り食べ物が腐敗して、悪臭を放ちます

【7.8.9.に当てはまる方】

歯磨き不良により、歯垢や食物残渣によるものです

【10.に当てはまる方】

唾液が少ないのも原因です（口腔乾燥症）

お体に病気が潜んでいる場合、次に示すような臭いが感じられることがあります

ニンニク、ニラ、ネギ、たくあん等、臭いの強いものを食べたり、アルコールや喫煙により一旦体内に取り込まれた臭いの元になる成分が胃の中で消化され、血液を介して全身に循環し、肺を経由して吐き出されます

お口を綺麗にしても臭うことがあります

朝の起床時や空腹時に臭ったり、女性の場合、生理時やその前後のホルモンバランスの不調により口臭を感じるときがあります

上記の3、4は、通常そのような臭いは時間の経過と共に減少していきます

このように、生理的口臭には日内変動がみられますが、ゼロ（無臭）になるということはありません

私たち人間は生きている限り、毎日食事をし、口の中ではさまざまな代謝が行われているので、無臭でいることはありえません

ですから、あまり神経質になる必要はなく、他人を不快にさせるような強い匂いが出ないように気をつければいいのです

問題となるのは、病気によって発生する口臭です

口の中の病気、鼻のどの病気、呼吸器系の病気、消化器系の病気などが口臭と関連していると考えられていますが、口の中の原因が口臭全体の90％以上を占めています

口臭が気になったら、まずは歯科医院にご相談ください💡